蜂蜜水每天饭后1.5～2小时食用比较适宜，60℃以下温水冲食。水温太高的话，会使蜂蜜中成分破坏而不能发挥作用。在饭后半小时内喝一杯蜂蜜水，对胃部不会有刺激，同时还能促进肠胃蠕动，促进消化、润肠道。对于经常熬夜、生活不规律的人，可以喝蜂蜜水缓解疲劳。蜂蜜有补中缓急、润燥、解毒止痛的功...

蜂蜜的种类许多，不同的蜂蜜功效也不同，要视个人体质而定。选择“大众蜜”。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。桂花蜜有“金芙蓉”之称，是爱美女士的首选，因为它的润肤、养颜...

每天饭后半小时内喝最好。蜂蜜每天最多能够摄入100ml，每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就够了，饮食健康贵在平衡和持久。蜂蜜水不宜热水冲服。蜂蜜虽然营养丰富，但是所含营养物质也很脆弱。如用热水冲泡，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值。所以，在饮用蜂蜜水时，应使用温开...

发烧不可以喝蜂蜜水。发烧喝蜂蜜水会减少药物的作用，对于药物的吸收会有很大影响。蜂蜜水糖分较高，甜食容易残留口腔造成细菌滋生。这时容易诱发口腔感染，如咽喉部的感染，进而加重发烧。建议发烧期间建议吃些简单、清淡、容易消化的食物，或者比较新鲜的水果和蔬菜，比较油腻的或者营养比较丰富的蜂蜜...

过期蜂蜜只要未发生变质，是可以食用的，但不建议继续食用，因为过期的蜂蜜很有可能和空气当中的物质进行反应，滋生细菌，服用了会让人们的身体受到一定程度的损害。如果蜂蜜过期变质了，出现口感变酸或者是颜色变深的情况时，不能再继续食用，原因是变质蜂蜜中含有大量有毒物质，若继续食用极易出现食物中...

蜂蜜结晶是由于蜂蜜中所含葡萄糖具有易结晶的特性，是葡萄糖从蜂蜜中析出被分离的一种现象和过程，是纯粹的物理现象。蜂蜜结晶与蜜种、储存条件有关。一般蜂蜜在13摄氏度以下结晶，而油菜蜜、椴树蜜在13～14摄氏度就会结晶，洋槐蜜则不太容易结晶。枣花蜜虽属不易结晶的品种，但如有少量结晶，仍属...

蜜蜂采蜜是因为花粉是食物，蜜蜂酿造蜂蜜是为自己过冬储存食物，在进入冬季以后，自然界中百花凋零，那是蜜源短缺这时小蜜蜂根本没有花蜜可采，只能依靠自己存储的蜂蜜来过冬。蜜蜂酿蜜还是一种繁衍生息的重要表现，因为蜂群中的工蜂在采集花粉和花蜜以后，要供跟风群中的蜂王食用，而且要供给蜂群中的幼...

蜂蜜菊花茶能一起泡水喝。一起泡水喝，能够达到清肝明目，清热解毒泄火，还能够通便，口感也很好。二者一起喝，能够起到很好的养生保健，美容的效果，而且体虚的人喝菊花茶时，加入蜂蜜，食疗效果会更好，蜂蜜中还含有维生素和氨基酸，能让菊花的营养价值提高。不过如果胃寒的人则不适宜喝菊花茶，有很多...

1、将白芝麻制做成汤圆馅，用糯米包起来，制成汤圆食用。制做汤圆馅的方法，也要将白芝麻炒熟，用糖、猪油、花生碎或核桃仁惨少量米粉搅拌均匀，制做成软块状，使糯米面容易包起来。2、将白芝麻用铁锅炒熟，炒熟后的白芝麻是很香的，可以做很多种食品香料，比如，做油饼时添加在里面，做面包时添加在里...

1、黑米黑芝麻粥禁忌其实其实基本没有，大家如果肠胃消化不好，每次不要喝得太多就没问题。更具有营养价值，不仅能保健脾胃，促进消化，还能预防和治疗便秘。通常人体免疫力较低的人，多吃些稀饭可以提高机体抵抗力，预防一些常见疾病，如感冒发烧等。2、不要喝太多，基本上没有什么坏处。而且产妇喝此粥...