在家烤肉都可以烤肉类、禽类、海鲜类、青蔬类、水果和坚果类、小食品类、蛋类。烤肉是中国久负盛名的特色菜肴，《明宫史·饮食好尚》中就有凡遇雪，则暖室赏梅，吃炙羊肉的记载。最早的烤肉，是把牛肉或羊肉切成方块，用葱花、盐、豉汁稍浸一会儿再行烤制。明末清初时，蒙古人则是把大块的牛、羊肉略煮，...

糍粑做法1、准备好相关的食材：糍粑500克，鸡蛋2个，白糖适量，菜油适量。2、准备好鸡蛋清，把糍粑块在蛋清里裹一下。3、菜油下锅，油用大火烧热，然后调至最小火，裹好蛋清的糍粑块下锅慢慢炸。4、炸的时间不宜过久，炸到颜色黄嫩就可以出锅了。5、出锅后用纸吸油撒上白糖就可以开始享...

需要焯水，一般焯水10秒左右即可。焯水不仅能减轻生涩的味道，而且还会让它的颜色更鲜艳，质地更脆嫩。在焯水时加入适量食盐，也可入底味。其次，焯过水的胡萝卜经过纯净水快速降温，可使它的颜色更鲜艳、口感更脆爽。但是焯水的时间不宜过长，这样不仅会让胡萝卜中的多种营养成分流失，并且也失去了脆嫩...

晚上是可以吃木耳的，目前尚无科学数据表明晚上不可以吃木耳，但不宜食用过多，以免增加胃肠道负担，影响睡眠。通常所说的木耳指黑木耳，黑木耳中铁的含量比较丰富，经常食用黑木耳可以养血驻颜，还可防治缺铁性贫血。黑木耳中含有卵磷脂，可以降低血液中的胆固醇含量，可以预防冠心病、动脉粥样硬化等心...

柠檬汁富含维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分。每100克柠檬中，含蛋白质1克、脂肪0.3克、碳水化合物6.9克和纤维2.1克，能提供121.4千焦的热量。具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增强免疫力、延缓衰老。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，...

肉果指多汁或多肉质的果实。果实在完全成熟后，由于含水分多少不同，还有干果和肉果的分别。肉果又叫多汁果。主要种类有：核果，外果皮薄，中果皮肥厚多肉，内果皮是核的硬壳。例如，桃、芒果、橄榄、李等。浆果，外果皮薄、柔软，中果皮和内果皮肥厚多浆。例如，葡萄、番茄、猕猴桃等。梨果，果实肥厚部...

西关鸡仔饼、南宁黄皮酱、潮州腐乳饼、佛山盲公饼、西樵大饼、台山虾羔、大良磞砂、大良膏煎、佛山扎蹄、肉丸、肇庆裹蒸、湛江威化饼、东莞腊肠、新会亚陀霉姜、广东腊肠、大埔京粉糕(仙人糕)等等。广东的特产还有广东三宝：陈皮、老姜、禾秆草；四大名果“香蕉、甘蔗、荔枝、菠萝”（荔枝干、龙眼干、...

蜂蜜水减肥可以直接用温开水冲泡代茶饮用，也可以与其他食材饮用等等。在选择喝蜂蜜水减肥的同时，掌握喝蜂蜜水的时间，也能够帮助促进减肥大计顺利完成。一般说来早上早饭前饮用蜂蜜水能够帮助润肠通便，对于有便秘困扰的人来说，这样能够帮助促进排便，帮助瘦身减肥。另一方面就是早起喝蜂蜜水能够帮助...

蜂蜜加鸡蛋清、橄榄油或麻油、甘油、水、面粉具有祛斑的效果。蜂蜜中含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的的作用，既能祛斑还能保湿。1、用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。2、蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2...

姨妈期间是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水营养价值非常高，它含有丰富的维生素、大量糖分、有机酶以及其他的微量元素，如钾、镁、钙、铁、铜等，具有很好的镇静养心、促消化、美容养颜的功效，补充机体所需要的能量。蜂蜜属于热性的饮品，是可以在月经期间饮用的。尤其是在姨妈期间，如果在睡眠之前饮用一杯温热...