食材用料：西兰花 一个，西红柿 一个，豆腐 一块，浓汤宝 一盒，苏打 适量，蒜 适量步骤：1.将西兰花切小块，然后用苏打水浸泡一刻钟，洗净备用2.豆腐切块备用3.将西兰花和豆腐都用开水焯一下4.用开水烫一下西红柿，去皮、切块，大蒜也切片备用5.锅内放油，将蒜爆香，然后放西红柿进去炒6...

烹饪耗时：15分钟食材费用：13元食材用料：番茄 1粒龙利鱼 200克生抽 适量黑胡椒 适量芝麻油 适量小葱 一根生姜 1块玉米淀粉 适量步骤：1.准备所需所有材料，番茄切丁，葱分开葱白和葱花。2.龙利鱼切薄片。3.放入一个小碗，放点生抽，黑胡椒，适量玉米淀粉进行搅匀腌制10分钟。4...

食材用料：鸡蛋 2个，低筋面粉 40克，糖 40克，油 40毫升，芝麻（可有可无） 少许步骤：1.准备食材。2.把鸡蛋打入无水无油的盆中。3.加入白糖打散。4.用打蛋器快速打发。5.打发至提起打蛋器，蛋液呈2--3厘米不滴落即可。6.面粉过筛，分3次加入蛋液中。7.切拌均匀。8.盛出...

扇贝的做法有很多，最受欢迎的就数粉丝扇贝，好吃不腻老少皆宜。一起来看看粉丝扇贝的做法吧。烹饪耗时：15分钟食材费用：10元食材用料：粉丝适量，扇贝 五个，蒜末适量，红辣椒粒少许，辣椒粒少许，盐适量，鸡精适量，生抽适量，食用油适量，香油适量步骤：1.扇贝外壳用牙刷刷洗干净。2.把上层的...

我们吃菠萝都知道要在盐水里面浸泡，为了保持菠萝的新鲜口味，把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右最佳。但是切记，菠萝不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。...

食材用料：冬瓜 400克，金钩海米 30克，贝尖 50克，盐 适量，鸡精 适量，花生油 适量，香菜 适量，高汤 一碗步骤：1.首先准备好金钩贝尖炒冬瓜之全部配料；2.将冬瓜切成均匀薄片；3.金钩海米用开水浸泡20分钟；4.贝尖祛除杂质后开水泡30分钟；5.香菜洗净切段儿；6.热油金钩...

烹饪耗时：15分钟食材费用：8元食材用料：猪肉 60克，莲藕 100克，盐 少许，生抽 少许，料油 少许，味精 少许，花椒粉 少许，葱末 少许，蚝油 少许，胡萝卜 10克，姜末 少许，大喜大香酥炸粉 100克步骤：1.莲藕洗净，切片。2.将藕片用水焯熟，捞出过冷水。3.准备馅料。4....

把烘干保存的罗汉果切成两半，然后取一半放入杯中，加入80摄氏度左右的开水浸泡，十五分钟后，就成为一杯甘美的罗汉果茶。...

烹饪耗时：30分钟食材费用：18元食材用料：鸡爪 10个，泡椒 1瓶，大蒜 1头，盐 适量，糖 适量，白醋 适量，花椒 适量，料酒 适量，葱 适量，姜 适量步骤：1.鸡爪，冷水冲泡1小时，去血水2.半盆水，加入花椒，葱段，姜片，适量料酒3.放入鸡爪，大火煮10分钟4.用凉水将鸡爪洗干...

食材用料：猪手 600g，盐 适量，冰糖 四粒，葱 两根，料酒 一勺，八角 两粒，生抽 一勺，老抽 一勺，鸡精 少许，油 适量步骤：1.将猪手洗干净，入锅焯水，捞出沥水。2.准备辅料3.锅里热油，放入冰糖炒化，再放猪手小火炒糖色4.倒入适量料酒、生抽及老抽5.放入适量清水，八角，煮开...