藕是一种营养丰富的食品，生食清热生津，凉血止血；熟食补益脾胃，益血生肌。既然藕的营养价值这么丰富，那么藕应该和哪些蔬菜一起吃，才能最大程度发挥它的营养价值呢？下面就一起来了解一下吧！莲藕的最佳搭配蔬菜藕+章鱼+红枣:章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气...

《大雪》:【宋】陆游:大雪江南见未曾，今年方始是严凝。巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。《大雪书怀》:【宋】范成大:天将奇赏发清欢，畴昔登临插羽翰。梅下寻诗骑马滑，松梢索酒倚楼寒。闭门老子愁无赖，返棹归来兴已阑。...

在市区各农贸市场内，我们看到的鸭蛋种类较多，外壳颜色有所差别。那么如何挑选鸭蛋呢？如果仅仅是靠摸摸、看看，你能辨别出哪个好，哪个差吗？现在小编就来教你如何辨别鸭蛋的好坏。快来学习吧！鸭蛋的挑选方法:1、从蛋壳颜色来判断鸭蛋好坏:如果鸭蛋颜色为淡蓝色青皮鸭蛋，那么基本上是成年鸭子...

生蚝是我们日常生活中常吃的海鲜，生蚝的价格相对来说比较亲民，人人都吃得起。尤其是这几年在烧烤摊、大排档随处可见生蚝的身影。生蚝的营养价值也非常高，更是有“海洋牛奶”之称，所以生蚝也是受到了不少朋友的喜爱。现在很多人为了吃得放心，都选择自己在家里做生蚝，但是购买生蚝的时候你真的会挑吗？买生...

虾肉肉质细嫩，蛋白质含量极高，是不可多得的优质食材。虾子种类繁多，大到昂贵的龙虾，小到我们常吃的青虾等，为我们提供了非常丰富的选择。那么如何才能让我们具备一双火眼金睛，挑选到味道鲜美的虾子呢？小编在这里为大家支几招。1、虾的体形:首先我们大家在购买虾的时候，就需要多注意虾的体形，...

作为美食大国，几乎每一个中国家庭都有一个“大厨”似的存在。而对于大厨们来说，在众多的厨房工具中，刀具可以说是最不能少的存在。无论你是用来切菜、切水果还是剁肉馅，都不能没有一把好菜刀。很多人都不知道怎么挑选一把好菜刀，今天小编跟大家分享几个挑选菜刀的妙招，方法简单实用，快学起来吧！1...

柠檬是我们在平时比较常见的一种水果，由于柠檬吃起来非常酸，所以大家对于柠檬应该都很熟悉。很多人都喜欢把柠檬泡水喝，这样是可以起到补充维生素，美容养颜作用的，适量食用柠檬对人体健康是十分有益的。不过在吃柠檬之前，我们必须要学会挑选柠檬的方法才行，下面就一起看看如何才能挑选到优质柠檬吧。...

虾味道鲜美，营养又丰富，因此是很多人的心头好。但是由于地理位置原因，很多地方无法吃到新鲜的虾，只能选择冻虾。但是冰冻虾一般都带有厚厚的冰块，难以辨别质量。那么冻虾该怎么挑选呢？下面小编就为您带来这篇文章，教你如何挑选优质冻虾，希望教你如何挑选优质冻虾能对您有所帮助。冻虾的挑选方法:...

食材用料：圆白菜 半个，西红柿 一个，盐 适量，鸡精 适量，生抽 适量，植物油 适量，糖 适量，番茄酱 适量，葱 适量步骤：1.圆白菜半个，番茄一个洗干净2.把番茄切成小块，再切一些葱花3.圆白菜切成丝4.把圆白菜放入清水里洗干净，捞出控水5.锅热后倒入植物油，油热下葱花爆香6.倒入番...

烤羊排最好吃的做法当属香酥烤羊排，外酥里嫩的吃法让人大爱，一起来看看怎么做的吧！食材用料：羊排 8根，孜然碎 适量，糯米粉 2勺，芝麻 适量相克食物，姜 适量，葱 适量，花生油 适量，花椒 适量，辣椒面 适量，面包糠 3勺，盐 适量步骤：1.把羊排洗干净备用。2.取八根羊小排。3.用葱...