立冬和冬至都可以吃饺子，只是地方不同习俗不同。像在京津一带，人们有立冬吃水饺的习俗，有民俗专家认为，立冬是秋冬季节之交，是“交子之时”，所以这时吃饺子有“顺从天意”的意思。而且，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。而在中国北...

柿子是日常生活中的一种常见的水果，香蕉的营养价值是特别高的，香蕉当中富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，胡萝卜素，维生素b族，维生素c，烟碱，钙，磷，铁等微量元素。在日常的生活里，经常吃香蕉可以起到润肠通便的功效，还能够起到瘦身的作用。但是有时买回家的香蕉还没有成熟，应该如何做才能催...

蜂蜜既是食品，又是滋补品和天然药品，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，容易被人体消化吸收，老少皆宜。蜂蜜营养丰富，能够增进食欲，镇静安眠，提高机体免疫力，促进婴幼儿的生长发育。蜂蜜能够改善心肌的功能，净化血液，调节血压，保护心血管健康。蜂蜜还能够有效缓解皮肤皱纹，去除色斑，令肌肤紧致，美容养...

维持生命体征的主要来源就是食物，所以我们的饮食与我们的身体健康是密切相关的。我们在炒菜的时候，一定要注意食盐的放入，因为食盐摄入量过多的话，也是不利于身体健康的。那么在炒菜的时候，到底什么时候放盐比较好呢?下面一起来看看。烹饪时什么时候放盐最好1、炒菜之前放盐:因为食用油也是有...

夏天腹泻是常常见到的状况，有什么方法可以预防和缓解呢？由于，夏天腹泻是饮食造成的，所以想要预防和缓解拉肚子也可以通过饮食。下面就来一起看看哪些食物对夏天腹泻会有帮助吧。1、面食:这个时候还可以多吃些面食，这类食物对腹泻情况同样具有很好的缓解作用。并且腹泻人群也应该吃些容易消化的食物，...

进入夏季雨水增多，天气闷热，湿与热交织进入体内很容易出现昏昏欲睡、全身乏力、食欲不振、吃啥都没胃口的现象。那食欲不好怎么办，吃什么开胃促进食欲呢？下面就一起来了解一下吧！1、绿豆:绿豆味甘性寒，具有清热解毒、降火利尿的功效。我们在夏天吃绿豆做的食物吃得比较多，最常见的就是绿豆汤了，在...

七月八月的酷暑季节，正是水果旺季，吃水果不仅可以为我们补充丰富的维生素与矿物质，其丰富的水分也能让我们在炎热的夏季感到清爽畅快，特别是将水果放在冰箱中冰镇一会再吃，感觉更是舒爽。那么夏季吃什么水果好呢？下面就一起来了解一下吧！1、西瓜:应该没有什么人在炎炎夏日会不喜欢吃西瓜的吧？西瓜...

随着天气的不断变热，很多人食欲在下降，晚餐就变得非常的潦草。还有很多人夏天的晚上都喜欢吃烧烤啤酒小龙虾，但是烧烤吃多了对身体不好。专家告诉我们，无论如何晚餐是一定要吃的，但是最好能够少吃并且多吃一些清淡的食物。夏季晚餐不仅要吃，而且要科学的搭配，这样才能够营养并且开胃。那夏季晚上应该吃什...

夏季饮食，重在消热解暑，要吃对东西，以免伤了脾肺。夏季是一年中最闷热最潮湿的季节，稍微不注意饮食就会出现一些不必要的麻烦，但夏季也是蔬菜种类最多、产量最大的季节，我们常说夏天要多吃菜，那有哪些蔬菜是适合夏天吃的呢？下面小编就来给大家讲解一下吧！1、四季豆:四季豆是餐桌上的“常客”，虽...

“夏练三伏，冬练三九”，所以夏季是很好的养生季节。夏天人体消耗较大，需要加强胃的“工作”才能不断地从食物中吸收营养，维持人体的健康。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤肠胃。因此，夏天养胃很重要，那么夏季该如何养胃呢？下面小编就来给大家介绍一下！1、定时定量:即每日三餐定时，到了规...